#22: Langsamkeit und Entschleunigung – Wie du in einer schnellen Welt zur Ruhe findest

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Langsamkeit und Entschleunigung in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dabei deine Ziele aus den Augen zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du…

• wie der Wechsel zwischen Tempo und Ruhe dich stärkt,
• warum Langsamkeit oft genau in Stressmomenten wichtig ist,
• wie du die Kunst des bewussten Innehaltens entdecken kannst,
• warum kleine Schritte hin zu mehr Entschleunigung große Wirkung haben,
• und wie du herausfindest, was wirklich dringend ist – und was nicht.

Höre rein und finde heraus, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben bringen kannst!

Empfehlungen & Links

• Podcastfolge “Rest is radical - Warum du durch Pausen ungezähmter wirst”: https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/10-10-rest-is-radical-warum-du-durch-pausen-ungezahmter-wirst
• Podcastfolge “Warum du deinen weiblichen Zyklus als Stärke sehen solltest & Die Weisheit der inneren Jahreszeiten”: https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/13-13-warum-du-deinen-weiblichen-zyklus-als-starke-sehen-solltest-die-weisheit-der-inneren-jahreszeiten
• Podcastfolge “Die Macht der kleinen Schritte - Wie du deine Ziele und Visionen schneller und nachhaltiger erreichst”: https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/17-die-macht-der-kleinen-schritte-wie-du-deine-ziele-und-visionen-schneller-und-nachhaltiger-erreichst

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