
#20: Struktur und Flexibilität – Wie finde ich die Balance?
In dieser Folge sprechen wir über das Spannungsfeld zwischen Struktur und Flexibilität: Warum Routinen helfen können, Halt zu finden, und wie du gleichzeitig genug Raum für Freiheit und deine individuellen Bedürfnisse lässt.
**In dieser Folge erfährst du…**
- wie du Routinen aufbauen kannst, ohne dabei zu starr zu werden,
- warum Selbstfürsorge nicht immer „Zeit für mich“ bedeuten muss,
- wie du mit kleinen Schritten Struktur integrierst, ohne Druck aufzubauen,
- und wie Zyklusachtsamkeit dir helfen kann, die Balance zu bewahren.
Höre rein und entdecke, wie du Struktur und Freiheit stimmig in dein Leben bringst. Viel Freude beim Hören! 🎧...