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Weibliche Macht - was kommt bei dir auf, wenn wir sagen, dass wir Frauen unfassbar viel Macht besitzen, es nur meist nicht so wahrnehmen?

Wenn bei dir, wie ursprünglich bei uns, ein Widerstand oder mindestens einige Fragezeichen aufkommen, ist diese Folge für dich - und auch, wenn du dich schon mit diesem Thema befasst hast.

Wir sprechen darüber, warum wir Frauen eine größere Macht besitzen ohne es zu wissen, warum dies gesellschaftlich unterdrückt wird, warum das Männliche trotzdem dringend benötigt wird und auch, was jede:r einzelne von uns tun kann, um die dringend nötigen Veränderungen in der Gesellschaft auf gute...

**Shownotes**

Uns passiert es hin und wieder, wie vermutlich allen Frauen, dass wir in Schubladen gesteckt werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das mit uns macht und wie die Kombination aus Nervensystemarbeit und gesunder Kommunikation Abhilfe schaffen kann. Damit jede Frau mehr so gesehen wird, wie sie wirklich ist - anstatt mit Vorurteilen überschüttet zu werden.

Viel Freude beim Hören!

Links & Empfehlungen

- Podcast-Episode #3: Verstehe dein Nervensystem und warum du damit arbeiten solltest https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/3-3-verstehe-dein-nervensystem-und-warum-du-damit-arbeiten-solltest
- Podcast-Episode #4: Wie geht Nervensystemarbeit und was haben wir davon? https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/4-wie-geht-nervensystemarbeit-und-was-haben-wir-davon

Unsere Websites

- Susanne Spenke: [https://susannespenke.de](https://www.susannespenke.de/)
- Claire Oberwinter: [https://claireoberwinter.com](https://claireoberwinter.com/)...

In dieser Folge knüpfen wir an die vorherige Folge an, diesmal aber mit dem Fokus darauf, wie Nervensystemarbeit in der Praxis aussieht, was wir davon haben und vor allem plaudern wir sehr viel aus dem Nähkästchen über unsere eigenen Erfahrungen mit der Nervensystemarbeit und wie wir überhaupt damit angefangen haben.

Viel Freude beim Hören!

**Empfehlungen & Links**

- NESC - Was ist das? (Erklärung der Coaching-Methode): [https://www.nesc-coaching.com/ueber-nesc/](https://www.nesc-coaching.com/ueber-nesc/)
- Blogbeitrag von Susanne “Wie die Arbeit mit dem Nervensystem dein Leben verändert: [https://www.susannespenke.de/blog/wie-die-arbeit-mit-dem-nervensystem-dein-leben-veraendert](https://www.susannespenke.de/blog/wie-die-arbeit-mit-dem-nervensystem-dein-leben-veraendert)
- Blogbeitrag von Susanne “Was dein Nervensystem mit einer Tasse Tee zu tun hat”: [https://www.susannespenke.de/blog/was-dein-nervensystem-mit-einer-tasse-tee-zu-tun-hat](https://www.susannespenke.de/blog/was-dein-nervensystem-mit-einer-tasse-tee-zu-tun-hat)
- Blogbeitrag von Claire...

Lass uns über das Nervensystem reden! Es ist spannender, als du vielleicht denkst. Und vor allem super wichtig - für dein Überleben.

In dieser Folge klären wir die Fragen:

- Was ist das Nervensystem eigentlich?
- Wie kann man die verschiedenen Anteile des Nervensystems einteilen?
- Welche Aufgaben hat das Autonome Nervensystem?
- Wieso sollten wir mit unserem Nervensystem arbeiten und was bewirkt das Ganze?

Also viel Spaß beim Anhören.

P.S.: In der nächsten Folge gehen wir darauf ein, wie Nervensystemarbeit funktioniert.

**Links**

Unsere Websites

- Susanne Spenke: [https://susannespenke.de](https://www.susannespenke.de/)
- Claire Oberwinter: [https://claireoberwinter.com](https://claireoberwinter.com/)

Unsere Mailadressen

- Susanne Spenke: info@susannespenke.de
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Wir, Susanne und Claire, sind beide Scannerpersönlichkeiten, die es lieben, sich mit vielen verschiedenen Themen zu befassen.

Eine Scannerpersönlichkeit zu sein ist kein Makel, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal, das, wie jede Charaktereigenschaft, mit Stärken aber auch Herausforderungen daher kommt.

Wir reden heute in dieser Folge darüber:

- was eine Scannerpersönlichkeit ist,
- wie wir entdeckt haben, dass wir Scanner sin,
- welche Richtungswechsel wir in unserem Leben schon vollzogen haben, die v.a. für Außenstehende nicht sehr kohärent wirken,
- welchen Herausforderungen Scannerpersönlichkeiten regelmäßig begegnen und
- welche Hilfestellungen es gibt bzw. was uns geholfen hat und heute auch immer wieder hilft,...

Herzlich Willkommen zum Podcast Ungezähmte Frauen. In der allerersten Folge nehmen wir, Claire und Susanne, dich ein bisschen mit auf unsere Reise, die zu diesem Podcast geführt hat. In unserem Gespräch erfährst du:

- Wer wir sind und was für uns wichtig ist.
- Wie wir beide uns kennengelernt haben und wie uns unzählige Gespräche schließlich dazu bewegt haben, einen gemeinsamen Podcast zu starten.
- Was “ungezähmt” für uns bedeutet und warum wir Frauen das mehr sein sollten.
- Welche Themen wir im Podcast Ungezähmte Frauen besprechen möchten.

Wir wünschen dir viel Freude beim Hören!

**Empfehlungen & Links**

Empfehlungen:

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