#9: Tanz dich frei - Warum du häufiger tanzen solltest

Shownotes

Wann hast du das letzte Mal getanzt? Zuletzt in deiner Jugend? Egal, ob das 5, 10 oder 20 Jahre her ist, es wird Zeit, deinen Körper wieder häufiger tanzend zu bewegen. Denn Tanz ist eine absolut wichtige Form des Selbstausdruckes. In dieser Folge gehen wir den Fragen nach:

• Was hält dich vom Tanzen ab?
• Warum solltest du häufiger tanzen?
• Welche Möglichkeiten gibt es, für dich Tanz wieder in dein Leben zu integrieren?
• Warum sollten wir das Tanzen für unser Nervensystem sicher gestalten und wie ist das möglich?
• Und was hat Tanzen eigentlich mit deiner Weiblichkeit zu tun?

Viel Spaß beim Anhören!

Empfehlungen & Links

• Podcast-Episode #7: Was ist Weiblichkeit? Und was ist es nicht? Teil 1 https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/7-7-was-ist-weiblichkeit-und-was-ist-sie-nicht-teil-1
• Podcast-Episode #8: Was ist Weiblichkeit? Und was ist es nicht? Teil 2 https://ungezaehmte-frauen.podigee.io/8-8-was-ist-weiblichkeit-und-was-ist-sie-nicht-teil-2
• Spotify Playlist “Sacred Woman” (von Susanne): https://open.spotify.com/playlist/7ppCrRQ1pvHopbjJmhVc9z?si=7iSn09KeTlSTXCI3EXUTmw
• Spotify Playlist “High Energy” (von Claire): https://open.spotify.com/playlist/11MECXyhIslayoV5o5CkpH?si=bccc91bf196d460c
• Plattform für Ecstatic Dance in deiner Nähe: https://ecstaticdance.org
• Gaga Dance: https://www.gagapeople.com/en/

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