#11: Warum dein Alkoholkonsum eine bewusste Entscheidung sein sollte

Shownotes

Wir trinken beide seit einigen Jahren keinen Alkohol mehr! Und dafür müssen wir uns nicht rechtfertigen. Leider ist es aber trotzdem gesellschaftlich angesehener Alkohol zu trinken, als es nicht zu tun.

In dieser -auch sehr persönlichen- Folge sprechen warum und wie wir jeweils aufgehört haben, Alkohol zu trinken und möchten dich inspirieren, deinen Alkoholkonsum oder Nicht-Konsum als eine bewusste Entscheidung zu betrachten. Wir wollen nicht belehren oder beurteilen, stattdessen geht es uns darum, dass du für dich die richtige Entscheidung triffst.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

Unsere ersten Erfahrungen mit Alkohol.
Was Gruppenzwang und Zugehörigkeit mit Alkoholkonsum zu tun haben.
Wie Alkohol dein Fühlen, Wahrnehmen und Verhalten verändert.
Warum es unserer Ansicht besser ist, sich etwas ohne Alkohol zu trauen, anstatt sich dafür “Mut anzutrinken”.
Warum das Feierabendbier als Gewohnheit keine bewusste Entscheidung ist und warum das gefährlich werden kann.
Warum du deine Leber in der zweiten Zyklushälfte besser nicht mit Alkohol verärgerst.

Wir hoffen, wir können dich mit dieser Folge liebevoll inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden.

Viel Freude beim Hören!

Links & Empfehlungen

Blogbeitrag “Alkohol und das Nervensystem: Bist du wirklich du selbst, wenn du Alkohol trinkst?”: https://claireoberwinter.com/alkohol-und-nervensystem/

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